|
 Wapń jest kluczowym składnikiem kości i zębów. Bierze udział w mechanizmie krzepnięcia krwi, przewodnictwie nerwowo-mięśniowym, pracy mięśni szkieletowych i mięśnia sercowego.
Utrzymuje również właściwą przepuszczalność błon komórkowych i jest niezbędnym składnikiem tzw. „cementu komórkowego”.
Zawartość wapnia w organizmie człowieka wynosi 20–25 g na kilogram beztłuszczowej masy ciała. W organizmie dziecka wapń stanowi około 1,5% ogólnej masy ciała, przy czym ponad 99% wapnia znajduje się w kościach.
Odpowiednia dawka
Zgodnie z aktualnymi zaleceniami krajowego konsultanta w dziedzinie pediatrii dotyczącymi profilaktyki krzywicy i osteoporozy, niemowlętom i dzieciom należy zapewnić dzienne spożycie wapnia w następujących ilościach:
- od urodzenia do 6. miesiąca życia – 400 mg na dobę
- od 6. do 12. miesiąca życia – 600 mg na dobę
- od 1. do 3. roku życia – 800–1000 mg na dobę
Strona 1 z 3
|
Dziecko 
Pokaż/Ukryj formę komentarzy