|
 Niektóre z objawów depresji pojawiają się w czasie trwania ciąży i utrzymują się po porodzie przez około dwa tygodnie. Jeżeli trwają dłużej, taki stan możemy nazwać depresją poporodową.
Niepokojące objawy:
-
czujesz się zaniepokojona, wszystko cię przytłacza, jesteś smutna
-
dużo płaczesz i sama nie wiesz dlaczego, jesteś rozdrażniona
-
nie masz energii w sobie i żadnej motywacji
-
jesz zbyt dużo lub wręcz przeciwnie, nie jadasz nic
-
śpisz zbyt dużo lub cierpisz na bezsenność
-
masz problem z podejmowaniem decyzji, jesteś niezdecydowana i zawodzi cię pamięć
-
czujesz się niedowartościowana i winna
-
masz wrażenie, że wszyscy się od ciebie odwrócili: rodzina i przyjaciele
-
często boli cię głowa, masz kołatania serca,
-
nic ci się nie chce robić
Po porodzie objawami depresji mogą być również obawa o zdrowie dziecka i swoje lub brak zainteresowania dzieckiem.
Aby stan twojego samopoczucia poprawiał się bądź otwarta na ludzi (przyjaciół, rodzinę) i pozwól sobie pomagać.
Jeżeli taki stan będzie utrzymywał się dość długo warto skonsultować się z lekarzem.
 |
Ciąża i poród 
Pokaż/Ukryj formę komentarzy
